26 июня 2026

Всемирный день гармонии: ищем баланс внутри и рядом

18 июня — Всемирный день гармонии. Время, когда можно замедлиться, прислушаться к себе и почувствовать связь с миром. Именно это мы и сделали сегодня.

Начали с простого: удобно сели, сделали три глубоких вдоха и выдоха, сбросили напряжение. Звучал орган — «Токката и фуга ре минор» Баха. Музыка заполнила пространство, настроила на одну волну.

Гармония начинается внутри. Поэтому мы рисовали и мастерили собственные символы гармонии — каждый свой. А ещё двигались в унисон: прохлопывали общий ритм любимых песен, сначала медленно, потом быстрее. Учились слушать и поддерживать друг друга без слов.

В «Цветке баланса» собрали черты характера, которые делают человека гармоничным. Назвали много: доброта, терпение, умение слушать, уважение, чувство юмора, отзывчивость... И поняли — все они уже есть внутри нас. Нужно только помнить об этом.

А что для вас значит гармония? Что помогает вам чувствовать равновесие? Делитесь в комментариях!