31 октября 2024

Утренняя гимнастика

 Пожалуй, каждый знает слова песни "Гимнастика" Владимира Высоцкого, которую он сам и исполняет...

На прошлой неделе наши получатели услуг с удовольствием и бодростью выполнили комплекс упражнений утренней гимнастики, шутя и подбадривая друг друга. 

Под звуки знакомых строк мы не только размялись, но и зарядились позитивом на весь день!  Утренняя гимнастика — это не просто физическая активность, это настрой на здоровье и хорошее настроение.

Как говорил Высоцкий:

"Вдох глубокий, руки шире,
Не спешите, три-четыре!
Бодрость духа, грация и пластика..."